Day: December 1, 2020

อาการนอนไม่หลับอาการนอนไม่หลับ

อาการนอนไม่หลับ ลักษณะอาการแบบปกติและไม่ปกติ        โดยปกติก็คนเราก็อาจจะนอนไม่หลับเวลาที่เรามีเรื่องเครียดเรื่องกังวล จะไม่เป็นสม่ำเสมอไม่เป็นนานและไม่มีผลกระทบมากนัก แต่เมื่อไหร่ที่มันเป็นเรื้อรังเป็นเดือนๆ หรืออาจจะไม่ถึงเดือน ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตต่อการทำงาน ทำให้เบลองง ตัดสินใจไม่ค่อยถูก ทำให้อารมณ์เปลี่ยนแปลงก็ถือว่าเป็นอาการนอนหลับที่ผิดปกติ โดยทั่วไปก็จะแบ่งได้หลายแบบถ้าแบ่งเป็นประเภทการนอนไม่หลับ ก็จะมี นอนไม่หลับตอนต้น นอนไม่หลับแบบหลับๆตื่นๆ และแบบตื่นแล้วนอนต่อไม่ได้อีกเลย หรือไม่ก็แบ่งตามสาเหตุว่า เป็นโรคทางกายหรือโรคทางจิตใจ หรือว่าจากยา(ยาบางชนิดที่เราใช้รักษาโรคต่างๆ) บางทีก็มีฤทธิ์กระตุ้นประสาททำให้นอนไม่หลับได้เหมือนกัน         แต่ละคนจะต้องการการนอนไม่เท่ากัน...