Category: บทความทั่วไป

เกิดอาการเสียวฟัน แก้ไขอย่างไรดีเกิดอาการเสียวฟัน แก้ไขอย่างไรดี

หลายๆคน คงต้องเคยเจอปัญหาอาการเสียวฟันอย่างแน่นอน เพราะ เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพช่องปากที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ ซึ่งแม้จะไม่ได้ส่งผลกระทบร้ายแรง แต่ก็สามารถก่อให้เกิดความรำคาญใจ หรือมีผลต่อบุคลิกภาพได้ วันนี้จึงมีบทความ เกิดอาการเสียวฟัน แก้ไขอย่างไรดี มาฝากกัน  อาการเสียวฟันเกิดขึ้นได้อย่างไร อาการเสียวฟัน เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุที่แตกต่างกัน ดังนี้ การแปรงฟันแรงจนเกินไป ใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็ง นอนกัดฟันในตอนกลางคืน รับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดเป็นประจำ อาการกรดไหลย้อน...

ทำอย่างไรดีถ้าต้องตื่นนอนแต่เช้า แต่ยังขี้เกียจอยู่ทำอย่างไรดีถ้าต้องตื่นนอนแต่เช้า แต่ยังขี้เกียจอยู่

เมื่อเราต้องตื่นนอนแต่เช้า แล้วต้องลุกไปอาบน้ำแต่งตัวไปทำงานในแต่ละวันนั้น ทำไมเราถึงรู้สึกว่ามันยากเย็นจังเลยนะ เพราะว่าอากาศในช่วงเช้ามืดนั้น เป็นบรรยากาศที่ไม่สมควรอย่างยิ่งที่เราจะตื่นนอนน่ะสิ แต่หากจะไม่ตื่นก็ไม่ได้ เพราะจะขี้เกีนจอย่าวไร ก็ต้องลุกไปทำงานอยู่ดี ดังนั้น เราจึงมีบทความ ทำอย่างไรดีถ้าต้องตื่นนอนแต่เช้า แต่ยังขี้เกียจอยู่ มาฝากกัน 1. เข้านอนให้เร็วขึ้น ปัจจัยแรก ๆ และปัจจัยสำคัญที่ทำให้เรารู้สึกง่วง ขี้เกียจ จนไม่อยากจะลุกจากเตียง...

วิธีดูแลสายตาบำรุงสายตาก่อนสายเกินไปวิธีดูแลสายตาบำรุงสายตาก่อนสายเกินไป

ในทุกวันของคนเรานั้้นต้องใช้สายตาตลอด ต้องคอยจ้องมือถือ จ้องคอมพิวเตอร์ขณะทำงานตลอดทั้งวัน แทบจะไม่ได้พักสายตากันเลยทีเดียว แล้วแบบนี้จะเอาเวลาที่ไหนไปดูแลสายตากันล่ะ แล้วถ้ายิ่งการทำงานนั้นจำเป็นต้องใช้สายตาในการทำงานมากเป็นพิเศษ ก็ยิ่งต้องดูแลสายตาของเราให้ดี ก่อนที่จะเป็นอะไรไป เราจึงมีวิธีดูแลสายตาบำรุงสายตาก่อนสายเกินไป มาฝากกัน กินน้ำบ่อยๆ การกินน้ำบ่อยๆจะช่วยป้องกันการตาแห้งได้ดี ส่วนมากแล้วคนที่ใส่คอนแทคเลนส์มักจะหยอดน้ำตาเทียม แต่บางครั้งน้ำตาเทียมก็อาจจะส่งผลเสียต่อดวงตาได้ถ้าไม่มีคุณภาพ วิธีที่ง่ายมากๆ แถมยังประหยัด และเป็นวิธีธรรมชาติเลยก็คือให้กินน้ำเปล่าบ่อยๆนั่นเอง แต่ไม่ควรดื่มน้ำครั้งละมากๆ เพราะร่างกายดูดซึมไม่ทันและจะขับถ่ายออกมาเป็นปัสสาวะแทน เพื่อให้ร่างกายได้ดูดซึมน้ำ...

วิธีรับมือกับคนอารมณ์ร้อน ในวันที่อากาศเมืองไทยร้อนจัดวิธีรับมือกับคนอารมณ์ร้อน ในวันที่อากาศเมืองไทยร้อนจัด

ในทุกๆวันนั้น หากเราเป็นคนทำงาน เราจะต้องออกไปพบเจอผู้คนกันแทบทั้งวัน แล้วอากาศเมืองไทยร้อนยิ่งกว่าอะไรสะอีก แถมร้อนมากขึ้นแทบจะทุกวันๆ ยิ่งทำให้เรานั้นรู้สึกไม่สบายตัว หงุดหงิด ง่ายขึ้นอีก เมื่อเรารู้สึกหงุดหงิดตั้งแต่ออกจากบ้าน วันนั้นของเราก็คจะไม่สบอารมณ์มากนัก แล้วถ้ายิ่งต้องไปเจอกับคนที่เราต้องการจะสื่อสารแล้วเขาอารมณ์ร้อนอีก เราก็คงอยากจะระเบิดอารมณ์ของตัวเองออกมาตอนนั้น แต่ก็ทำไม่ได้ ฉะนั้นเราควรหาวิธีรับมือกับคนอารมณ์ร้อนเอาไว้ดีกว่า 1.คุณเลือกได้ว่าต้องคุยด้วยหรือไม่ มีพี่ที่รักกันเคยสอนไว้ว่าคนที่เก่งคือคนฉลาดเลือกสิ่งที่ดีให้ตัวเอง แต่คนที่เก่งที่สุดคือคนที่รู้ว่าต้องตัดสิ่งไหนออกจากชีวิต คนข้างหน้าเราที่เหวี่ยงวีนใส่เรานี่เราจำเป็นต้องรับอารมณ์เขาไหม สิ่งที่เขาไม่พอใจเกิดจากการกระทำของเราหรือเปล่า นี่คือเรื่องที่เราแก้ไขให้เขาได้หรือไม่...

กลยุทธ์สมัครบัตรเครดิตให้คุ้มค่ามากที่สุดกลยุทธ์สมัครบัตรเครดิตให้คุ้มค่ามากที่สุด

สำหรับบัตรเครดิตในตลาดประเทศไทยในตอนนี้นั้นมีมากว่าร้อยใบเลยทีเดียว จึงอาจจะทำให้หลายคนนั้นเกิดความสับสนและลังเลใจว่าจะเลือกบัตรเครดิตอย่างไรดีวันนี้ จึงมาแนะนำ กลยุทธ์ในการเลือกสมัครบัตรเครดิตให้คุ้มสุดๆ กัน ดูไลฟ์สไตล์ของคุณด้วย อย่าดูแค่สิทธิประโยชน์รวมๆ เวลาเลือกบัตรเครดิตคุณควรย้อนกลับมาดูไลฟ์สไตล์ของตนเองด้วยว่าตนเองเหมาะกับบัตรแบบนั้นไหม เช่นบัตรเครดิตคืนเงินค่าน้ำมันรถ จะเหมาะกับคุณหากคุณขับรถไปทำงานหรือมีเรื่องต้องขับรถบ่อย หรือหาบัตรเครดิตที่ได้ส่วนลดสูงในห้างดังที่คุณไปเดินประจำ หรืออาจจะบัตรเครดิตที่เน้นท่องเที่ยว แถมมีแพคเกจดีๆ มาเสนอคุณ อย่างเช่น แพคเกจทำบุญ 9 วัดในราคาประหยัด เพราะฉะนั้น การเลือกบัตรที่เหมาะกับตนเองจะช่วยให้คุณประหยัดเงินพร้อมทั้งมาเติมเต็มไลฟ์สไตล์คุณได้มากขึ้น...

แก้อาการเครื่องปรับอากาศมีน้ำหยดโดยไม่ต้องเรียกช่างแก้อาการเครื่องปรับอากาศมีน้ำหยดโดยไม่ต้องเรียกช่าง

    ในปัจจุบันนี้นั้นเครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆล้วนมีความจำเป็นมากๆ ในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน และเครื่องใช้ไฟฟ้าที่เป็นที่นิยมอย่างมากก็คือ แอร์ หรือเครื่องปรับอากาศ นั่นเอง เพราะประเทศไทยนั้นเป็นเมืองที่มีอากาศร้อนตลอดเวลา เครื่องปรับอากาศจึงเป็นทางเลือกสำหรับคนที่ต้องการความเย็น และเครื่องปรับอากาศก็สามารถตอบโจทย์ของการคลายร้อน เพราะสามารถปรับอุณหภูมิได้ หลายๆบ้านจึงเลือกที่จะติดเครื่องปรับอากาศกัน 1. ดูฟิลเตอร์หน้าเครื่องปรับอากาศ หากมีอาการน้ำหยด ส่วนใหญ่จะหยดมาจากด้านหน้าสุดของช่องฟิลเตอร์ (ฟิลเตอร์คือแผ่นพลาสติกกรองฝุ่นด้านหน้าของเครื่องปรับอากาศ มีทุกตัว) ให้ลองเปิดฝาครอบดู...

พฤติกรรมแบบไหน ถึงจะคบกันได้ยาวพฤติกรรมแบบไหน ถึงจะคบกันได้ยาว

     ความรักนั้นถือได้ว่าเป็นความสัมพันธ์ที่มีความเปราะบางและมีความอ่อนไหวมาก หากเราปฎิบัติตัวหรือทำพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อกัน และไม่รู้ว่าต้องปฏิบัติตัวยังไงหรือต้องทำพฤติกรรมแบบไหนต่อกัน ผลที่ตามมาอาจถึงขั้นเลิกรากันไปได้ แต่ถ้ารู้จักเรียนรู้เทคนิควิธีการเพียงเล็กน้อย ปัญหาที่เกิดในชีวิตรักของอาจจะดูเบาลงไป และอาจจะเป็นคู่รักที่คบกันได้ยาวนานขึ้น 1.ยอมรับในความแตกต่างของกันและกัน คนสองคนคบกันแน่นอนว่าย่อมมีสิ่งที่แตกต่างกันอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการใช้ชีวิต เงิน ทัศนคติเรื่องความรัก หรือเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ทั่วไป การยอมรับในความแตกต่างเหล่านี้ โดยการฟังและใช้การพูดคุยปรับจูนกัน พยายามสื่อสารในข้อที่แตกต่างเหล่านั้น...

ทางเลือกของคนยุคใหม่ ทำงานออนไลน์ที่บ้านก็ได้ทางเลือกของคนยุคใหม่ ทำงานออนไลน์ที่บ้านก็ได้

     ในปัจจุบันนี้นั้นมีงานออนไลน์เกิดขึ้นมากมาย แต่การจะเลือกทำงานออนไลน์สักหนึ่งงาน เราก็ต้องเลือกจากความถนัด เริ่มจากงานที่ตนเองมีความสนใจก่อน และหลังจากนั้นเราค่อยค้นหาทักษะด้านอื่นๆ เพิ่มเติมก็ได้ เพื่อทำให้เราได้มีโอกาศก้าวหน้าในหน้าที่การงานมากขึ้น วันนี้เรามีบทความแนะนำงานออนไลน์มาฝากกัน 1. สรรหาบุคลากรออนไลน์ ข้อดีของอินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดียคือ เราไม่ต้องไปเดินสมัครงานตามบริษัทต่างๆ ด้วยตัวเอง ขณะเดียวกันฝ่ายสรรหาบุคลากรก็ใช้ช่องทางออนไลน์และการโทรศัพท์ในการติดต่อไปยังผู้สมัครที่เข้าตา สมัยนี้มีอาชีพ Recruiter ที่คอยสรรหาบุคลากรให้ไปสัมภาษณ์งานยังบริษัทต่างๆ ในตำแหน่งที่ระบุไว้...

ปวดหลัง อาการจากการนั่งผิดท่าปวดหลัง อาการจากการนั่งผิดท่า

     หลายๆคนคงคิดว่า อาการปวดหลังนั้นคงจะเกิดขึ้นในวัยที่อายุมาก แต่ความเป็นจริงนั้นอาการปวดหลังนั้นเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัย ยิ่งคนที่นั่งทำงานนานๆ ชาวออฟฟิต มักจะบ่นกันอยู่บ่อยๆว่าปวดหลัง เพราะต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน และบางทีเราอาจจะนั่งผิดท่า นั่นจึงส่งผลต่อสุขภาพหลัง ทำให้เราปวดหลังได้ ดังนั้นเราจึงมีวิธีนั่งทำงานให้ถูกวิธีมาฝากกัน      1. นั่งให้สะโพกติดชิดกับขอบเก้าอี้จะทำให้เราดูสบายมากขึ้น เพราะการที่นั่งเก้าอี้ไม่เต็มสะโพกจะส่งผลให้เกิดหลังค่อมเนื่องจากกล้ามเนื้อหลังทำงานหนักมากขึ้น เพราะสะโพกจะรองรับน้ำหนักที่ได้ไม่เต็มที่  ...

5 อาชีพเตรียมถูกแทนที่ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่5 อาชีพเตรียมถูกแทนที่ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่

     ในปัจจุบันเทคโนโลยีต่างๆ ได้มีความก้าวหน้าไปมาก ทำให้ผู้คนสะดวกสบายมากขึ้น มีเทคโนโลยีสมัยใหม่เกิดขึ้น รวมไปถึงการใช้หุ่นยนต์ต่างๆ เข้ามาแทนที่คนด้วย งานประจำบางอย่างจึงอาจจะไม่ใช่ตัวเลือกที่มั่นคงสำหรับบางคนอีกต่อไป เพราะทุกๆงานนั้นย่อมมีวิวัฒนาการ ย่อมต้องการความก้าวหน้า และปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในปัจจุบันนี้ทุก ๆ องค์กรนั้นต้องการเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าเพื่อให้งานได้ก้าวไกล ให้องค์กรได้เติบโตต่อไปและลดต้นทุนด้านการจ้างงาน ดังนั้นเราทุกคนควรเตรียมพร้อมรับการเปลี่ยนแปลง ใครปูทางเพื่อเป็นฟรีแลนซ์ตอนนี้ได้ อย่ารีรอ สตาร์ทก่อนได้เปรียบ ยิ่งถ้าคุณอยู่ใน...