สุขภาพ

กินไข่ต้ม น้ำหนักลด แบบไม่ต้องอดอาหาร

ลดน้ำหนัก เชื่อว่าสาวๆ หลายคน บางครั้งก็ต้องมีเหตุให้ ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ไหนจะงานแต่งเพื่อน ไหนจะปาร์ตี้ที่ออฟฟิศ อยากใส่ชุดให้สวยก็ต้องรีบเร่งลดน้ำหนักอย่างไว แต่การกินยาลดน้ำหนักหรือการอดอาหารไม่ใช่ทางออกที่ดีสักเท่าไหร่ค่ะสาวๆ เพราะนั่นไม่เพียงทำให้น้ำหนักลดอย่างอันตรายแล้ว ยังอาจเกิดโรคอื่นๆ ตามมาด้วย! ฉะนั้นวันนี้เราจึงมีสูตรลดน้ำหนักเร่งด่วน ที่จะช่วยให้สาวๆ ผอมทันใจใน 2 สัปดาห์ แบบที่ไม่อันตราย มาให้สาวๆ ได้ลองทำกันค่ะ...

อาหารคลีน ช่วยควบคุมน้ำหนัก เมนูเพื่อสุขภาพ

อาหารคลีน อาหารสะอาด กินง่าย ทำง่าย ใครๆ ก็อยากลอง แต่เมื่อให้อาหารสะอาด 100% มือใหม่ที่รักสุขภาพ ขอเสนอไอเดียการทำ อาหารคลีน ง่ายๆ เมนูลดน้ำหนักที่ทำได้ไม่ยุ่งยาก และรสชาติน่าจะเหมาะกับคนไทยอย่างเราๆ ที่มีความสะอาดหลักร้อย เพื่อให้ทานง่ายขึ้น และที่สำคัญทำง่ายจากวัตถุดิบทำเองที่ใครๆ ก็รู้จัก ใครก็ตามที่มีความคิดริเริ่มที่จะจริงจังกับการดูแลสุขภาพมารับและลองดู การลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร   ...

รู้จักกับอาการกรดไหลย้อน โรคทางเดินอาหารชนิดหนึ่ง

อาการกรดไหลย้อน นั้นเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนและทุกเพศทุกวัย แม้ไม่อันตราย แต่หากปล่อยให้เป็นเรื้อรังอาจเสี่ยงเป็นโรคร้ายอื่นๆ ได้ และหากเกิดขึ้นกับใคร จะทำให้ไม่สบายตัว อึดอัด จะนั่งจะนอนก็ลำบากอย่างมาก ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตรุนแรงเชียวล่ะ  วันนี้เราจึงนำบทความ รู้จักกับอาการกรดไหลย้อน โรคทางเดินอาหารชนิดหนึ่ง มาฝากทุกคนกัน ว่าท่านนั้นมีอาการแบบนี้หรือไม่ หรือควรทำอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคนี้ กรดไหลย้อน คือ กรดไหลย้อน คือ...